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06
Jun

9种常见的解酒食物

毕业了,少不了吃散伙饭,加上欧洲杯,喝酒更是少不了了。想起本科毕业的时候,一兄弟喝的差点过了,送去医院洗胃 - -||

首先,浓茶(咖啡)可以解酒是绝对错误的!酒后忌饮茶:

李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。

那么,网上 Google 了一下,找到了号称9种可以解酒的食物:蜂蜜水、西红柿汁、西瓜汁、芹菜汁、葡萄、柚子、酸奶、香蕉和橄榄。

其中我认证过的(囧)有蜂蜜水葡萄,确实蛮管用的。喝完蜂蜜水可以马上入睡,虽然不知道是酒精的作用还是蜂蜜的作用,不过第二天起来头不会痛;葡萄很赞,如果你当时胃很难受,吃点葡萄,很容易吐出来,人一下就清醒了,可以继续奋战~

不过饮酒还是要量力而行,伤了身体可不好,除非遇上散伙饭这样的节日,可以不要考虑~

全文更精彩…

 

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29
Jul

熬夜后 选喝的5种果蔬汁

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。

  1. 适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
  2. 香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
  3. 两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。
  4. 三个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。
  5. 一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。

 

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